HUMMUS DE AGUACATE Y GARBANZOSūü•Ď# ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

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C√≥mo hacer HUMMUS O HUMUS DE AGUACATE Y GARBANZOS con esta receta saludable hecha con tahini y adem√°s casero y apto para veganos y sobre todo f√°cil, baja en calor√≠as y colesterol (bajo en grasas malas) y apta para diab√©ticos (sin az√ļcar). COCINA F√ĀCIL Y SANA. M√°s en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/
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Ingredientes:
-1 taza de garbanzos
-2 aguacates
-1 diente de ajo
-Cilantro
-Comino
-Zumo de 1/2 limón
-2 cucharadas de tahini
-Semillas de sésamo
-Aceite de oliva
POST COMPLETO Y VERSI√ďN PARA IMPRIMIR:http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/2017/08/hummus-de-aguacate-y-garbanzos.html
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‚ĖļHUMMUS DE GARBANZOS: https://youtu.be/bIIDOI6Sqio
‚ĖļTAHINI: https://youtu.be/oY-q0PWST3I
‚Ėļ ENSALADAS SALUDABLES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyWCctrd0YbK7V0wePEfDNW35NsQuVpsb

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